Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Ostrovit Протеин, Яичный Белок, Помидоры Черри, Командор Биточки Паровые из Курицы, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Семенишна Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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