Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Huevo, Café Descafeinado. Mittagessen: Tortillas de Harina, Los Volcanes Queso Panela, Carne Asada, Nopales. Snacks/Sonstiges: Agua de Melón, Agua de Melón, Naranjas. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rubivalles's Gewichtsverlauf
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