Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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45 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Pingo Doce Iced Tea Limão. Mittagessen: Pingo Doce Delícias do Mar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Cocktail de Sumo de Vegetais (Enlatado), SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos, Banana, Pastel de Nata, Bolo de Chocolate. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ana teresasoares's Gewichtsverlauf
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