Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Аланталь Сыр Легкий 17%, Лама Хлеб Отрубной. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: Heinz Salsa Соус, Греческий Салат, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде, Запеканка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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