Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Äpfel, Mestemacher Eiweißbrot, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Weintrauben, Honigmelonen. Abendessen: Chia-Samen-Schoko-Pudding, Green Grocer's Grillgemüse, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Rinder-Rumpsteaks. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mille98's Gewichtsverlauf
|