Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 9,17g | Kohlh: 42,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Kaffee mit Milch, Kaffee. Abendessen: Ener Bio Haferkleie, Horeca Bananenchips, Banane, Erdbeeren, Basic Chia Samen, Ja! Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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