Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2012
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: Gesneden Ham, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Tarwebrood. Mittagessen: Honing, Krokante Muesli Noten, Magere Kwark. Abendessen: Frambozen Vla, Maaltijdsalade Met Geroosterde Kip. Snacks/Sonstiges: Koffie, Knäckebröd Volkoren, Spacerunners Waterijsjes, Cappuccino. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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