Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Макароны Отварные, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут, Каждый День Оливки с Анчоусом. Abendessen: Бахетле Пирог с Яблоками Постный. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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