Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück: 흰죽 300g, 배주스 1컵, 사과주스 반 컵, 야쿠르트 하루야채 오리지날 1통. Mittagessen: 오뚜기 삼계죽 2인분, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 1통, 야쿠르트 하루야채 뿌리채소 1통. Abendessen: 된장찌개, Tipco 혼합 주스 1컵, Tipco 코코넛워터, 야쿠르트 하루야채 퍼플 1통. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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