Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Great Value Homestyle Waffles, Maple Syrup, Unsalted Butter Stick, Coffee. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Abendessen: Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Sonstiges: Lance Cheddar Cheese on Wheat Crackers. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Writing - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Making the bed - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|