Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
52,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3104 kcal
|
Fett: 232,69g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Edward & Sons Кокосовые Хлопья, Artisana Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гороховое Пюре, Пискаревский Йогурт 1,9%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Fit Parad Стевия, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: BSN Протеин Syntha-6, Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya.anelie's Gewichtsverlauf
|