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came back from Las Vegas with a cold and naturally gained weight after eating out every day. Debating whether to go on a juice cleanse again.
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
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884 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Stevia, Raisins, Light Soymilk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Ground Flax Seed. Mittagessen: Chicken & Cheese Enchiladas, Tortilla Chips. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Yellow Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Garden Blend Vegetable Juice, Low Glycemic Protein Shake, Bananas. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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