Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 272,78g.
Frühstück: Whitworths Prunes without Stones, Flaxseed Seeds, GG Scandinavian Bran Crispbread, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Asda Gala Apple, Bananas, Espresso Coffee. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Red Pepper, Courgette, Tesco Green Lentils, Knorr Vegetable Stock Pot, Sainsbury's Red Lentils, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Garlic, Onions, Anchor Spreadable Butter. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Chinese Takeaway Meal For One. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Tesco Egg Custard Tarts, Morrisons Jam Doughnut, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Whisk & Pinny Gluten Free Millionaires Shortbread. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Putzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinkmoo's Gewichtsverlauf
|