Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Ostrovit Протеин, Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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