Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Изюм, Гост Творог Обезжиренный. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ssolonina's Gewichtsverlauf
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