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FAILED ON MY QUEST FOR VERY STRICT DIET yesterday and last night friends stopped over with strawberry shortcake and had a couple beers watching the NCAA tournament overall not so bad maintained at 209 this morning.
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Fried Potatoes, Sea Cuisine Cod Loins, Wild Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
very strict or all or nothing approach doesn't always work, at least not for me. Hope you enjoyed it! Move on...:)!
25 Mrz 17 vom Mitglied: iulani
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allenjr's Gewichtsverlauf
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