Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
156,5 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 43,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2017:
1084 kcal Fett: 47,27g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 139,13g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. Abendessen: Whole Wheat Spaghetti (Fat Not Added in Cooking), Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce, Great Value Homestyle Meatballs, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Prego Traditional Spaghetti Sauce. mehr...
5505 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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