Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Банан, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ellena_lo's Gewichtsverlauf
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