Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Йогурт, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Репа. Snacks/Sonstiges: От Мартина Тыквенные Семечки, Сахар. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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