Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Süt, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çokça Barbunya Pilaki, Dost Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
ev işi - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rıhanna's Gewichtsverlauf
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