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Some lapses since the last weight recorded. I experienced the dreaded keto flu to get back on track. no, it's not worth it. It's definitely not worth it! So if anybody's considering breaking their diet for a while, don't do it. Just don't. It's easiest that way.
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91,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 99,83g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Olive Oil, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Grape Tomatoes, Red Onions, Dole Romaine Lettuce, Kronos Gyros Meat Slices. Abendessen: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Snacks/Sonstiges: Perugina Extra Dark Chocolate 85% Cacao, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Duschen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Right! Keto has a built in incentive to stick to the path!
26 Mrz 17 vom Mitglied: erikahollister
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