Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, 100% Maple Syrup, French Toast with Butter, Clementines. Mittagessen: Banana Bread, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled), Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns. Abendessen: President's Choice Blue Menu Macaroni & 3 Cheeses. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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