Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Лёгкий, Филе Индейки, Куриное Филе, Картошка Печеная. Mittagessen: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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