Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Меридиан Минтай Отварной в Желе. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|