Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 281,07g.
Frühstück: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Батон, Valio Сыр Плавленый Виола, Батон, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Батон, Село Лесное Сметана 15%, Куриный Суп. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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