Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Сахар. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sport - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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