Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: egg, green tea, banana, coffee, english muffin. Mittagessen: olive oil, stevia, green tea, diet dr pepper, endive salad, turkey tender. Abendessen: asparagus, broiled salmon. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate Bar Candies, blueberries, fat free yogurt. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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