Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Груша, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активиа Натуральная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Щедрые Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Активиа Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Кумкват Сушеный, Петрушка, Апельсин, Щедрые Хлебец. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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