Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 85,49g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Honey, Strawberries, Apples, Spectrum Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Tessemae's Green Goddess Dressing, Mixed Salad Greens, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Abendessen: Ranch Salad Dressing, Del Monte Avocado, Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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