Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Яйцо, Экомилк Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Sonstiges: Мир Заморозки Клубника Быстрозамороженная, RIOBA Молочный Шоколад, Изюм, Гост Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ssolonina's Gewichtsverlauf
|