Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Ikea Брусничный Джем, Ого Отруби Ржаные, Ikea Брусничный Джем, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Abendessen: Простые Гренки, Картофельный Суп, Компот из Сухофруктов, Сливочное Масло, Омлет. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коркунов Горький Шоколад, Коркунов Горький Шоколад. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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