Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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74 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Гороховый Суп, Каждый День Треска Филе в Кляре, Рис с Овощами. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Данон Йогурт Традиционный. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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