Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Семенишна Молоко 3,5%, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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