Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Магнит Банан, Good Food Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Геркулес, Овсяные Отруби. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Комо Сыр Российский Классический, Президент Творог Рассыпчатый 9%. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Stepper - 18 Minuten, HIIT - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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skelly 098's Gewichtsverlauf
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