Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебец, Лечо, Чай, Гречневый Суп. Abendessen: Шоколадная Колбаса, Вареное Яйцо, Чай, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Гематоген. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Sit Ups - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Anna_Vladimirivna's Gewichtsverlauf
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