Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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155,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Thomas' Maple French Toast English Muffin, Blue Bonnet 39% Vegetable Oil Spread Calcium Plus Vitamin D, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, kurtz Sweet Relish, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Kellogg's All-Bran Buds, Walden Farms Calorie Free Miracle Mayo, Brownberry 100% Whole Wheat Pocket Thins. Abendessen: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Walden Farms Calorie Free Caramel Dip, Pink Lady Apples, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. mehr...
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5522 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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