Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Trader Joe's Wild Soy Ginger Cod Fillets, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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