Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Harina de Coco (Fonte Vita), Huevo, Frambuesas, Spirulina Mater, Maca, Moringa. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Quinoa (Cocida), Lechuga, Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Pimentón, Clara de Huevo, Espinacas, Champiñones, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mantequilla de Maní, Membrillo, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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