Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Лимон, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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