Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. Mittagessen: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. Abendessen: Kania Chilisaus, Jumbo Aardappel Schijfjes, Croma Bakken en Braden, AH Rode Kool met Appel, Braadworst. Snacks/Sonstiges: Optimel Chocoladevla, Melkunie Protein Mango-Pineapple, Melkunie Protein Mango-Pineapple. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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