Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Banane. Mittagessen: Andros Compote Pomme Châtaigne, Picard Julienne de Légumes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Risotto au Fromage, Carrefour Pain aux Noix, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Chocolate Candies, Pomme, Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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