Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Милава Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Голден, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Избенка Творог 5%, Зефир, банан Мини, Кофе с Молоком. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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