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Down again! Great - slowly but surely!
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103,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Webber Naturals Ground Flaxseed, Irresistibles Pineapple Chunks (Frozen, No Sugar Added), Jordans Supreme Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener. Mittagessen: dill pickle, whole wheat bread, orange, ketchup, onion, green peppers, butter, eggs. Abendessen: Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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