Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Лаваш Армянский, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Моллюски (на Пару или Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tatjana68777's Gewichtsverlauf
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