Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: Куриные Наггетсы, Фасоль (без Соли, Отварная), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе. Mittagessen: Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Голубика. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Горбуша на Пару, Перекресток Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olgavladim64's Gewichtsverlauf
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