Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Американо, Помидоры, Велком Ветчина Говяжья, Чечевичный Суп, Яичный Омлет. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Рыба Копченая, Треска Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Груши, Киви, Манго, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Морской Окунь, Остро-Кислый Суп, Суши, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ролл с Креветкой, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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