Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
|
95,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Mittagessen: Äpple, Podravka Ajvar, Penne, Köttbullar av Nötkött. Abendessen: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Fläskfilé, Ost Risotto. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Salladsost, Sara Lee Filodeg, Kaffe. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|