Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 245,12g.
Frühstück: Апельсин, Груши, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кумкват Сушеный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Банан. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Маковые, Caravan Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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