Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Nectarines, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Light Multi-grain Bread. Mittagessen: Milk Chocolate M&M's, Pepperoni Pizza. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Corn Chips, Peanut M&M's, Fun Size, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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