Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коркунов Конфета. Mittagessen: Tess Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Ступеньки - 1 Stunde, Laufband - 25 Minuten, Бег - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kralechka83's Gewichtsverlauf
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